C'è un mito tenace sul dosaggio del CBD: che il peso determini tutto, come per un farmaco. In negozio vedo regolarmente clienti arrivare con un calcolo trovato su internet che non corrisponde affatto a ciò che funziona per loro.
Il peso conta, ma non come si pensa
È vero che una persona più robusta ha spesso bisogno di una dose un po' più alta, ma la differenza è molto meno marcata che per un farmaco dosato al chilo. Ho clienti di 90 chili molto sensibili al CBD a cui bastano 2 gocce, e clienti di 55 chili che ne hanno bisogno del doppio per sentire qualcosa.
La tolleranza individuale pesa più della bilancia
Il vero fattore determinante è la sensibilità personale, che varia moltissimo da una persona all'altra indipendentemente dal peso. Metabolismo, esperienza precedente con il CBD e perfino il livello di stress del momento influenzano la sensazione molto più di qualche chilo di differenza.
Come faccio partire un cliente
Consiglio sempre di iniziare basso, con 2-3 gocce di un olio a bassa concentrazione come il nostro olio al 10%, indipendentemente dal peso, e di aumentare gradualmente in una o due settimane fino a trovare la dose giusta. È più lento di una formula pronta, ma è l'unico metodo che si adatta alla realtà di ciascuno.
«Avevo letto che bisognava calcolare in base al peso e prendere subito una dose precisa. La prima sera mi ha stesa completamente. Cyril mi ha spiegato che bisognava partire molto bassi, e da quando sono scesa a due gocce va benissimo.»
I segnali di una dose troppo alta
Sonnolenza eccessiva durante il giorno, letargia o una leggera nausea sono spesso segnali che hai preso più del necessario. Non significa che il prodotto sia cattivo, solo che la dose era troppo alta per la tua sensibilità. Scendere di una dose basta di solito a risolvere. Se prendi farmaci, parlane prima con il medico.
Leggi anche la nostra guida come dosare l'olio di CBD.
