Un client est venu me voir un peu inquiet avant de partir trois semaines en vacances, sans pouvoir emporter son CBD. Il avait peur de ressentir un manque, comme s'il arrêtait une cigarette du jour au lendemain. C'est une question qui revient plus souvent qu'on ne le pense.
Ce que le CBD ne fait pas au corps
Le CBD n'agit pas sur les mêmes récepteurs que les substances qui créent une vraie dépendance physique, comme la nicotine ou certains médicaments. À l'arrêt, il n'y a pas de symptôme de sevrage comparable, pas de tremblements ni d'envie irrépressible qui pousse à reprendre.
Ce qu'on observe parfois quand même
Certaines personnes remarquent que leur sommeil redevient un peu plus agité les premiers soirs sans CBD, ou que la détente du soir semble moins facile à retrouver. Ce n'est pas un manque au sens propre, plutôt la disparition d'une habitude qui avait pris sa place dans une routine.
Reprendre après une pause, sans souci particulier
Il n'y a aucune raison d'augmenter les doses en reprenant après un arrêt de plusieurs semaines, le corps ne développe pas de tolérance qui obligerait à revenir plus fort. On repart en général avec la même quantité qu'avant, sans effet de rebond notable.
"J'ai arrêté deux mois pour un voyage sans même y penser. La seule chose que j'ai remarquée, c'est que je m'endormais un peu moins vite au début, rien de dramatique."
Si vous prévoyez une pause, pas besoin de vous inquiéter à l'avance. Passez plutôt en discuter en boutique si vous avez des questions sur votre routine actuelle.
