Un client très sérieux en trail nous a demandé si prendre du CBD pour la récupération pouvait lui valoir un contrôle positif en compétition. La réponse courte est non pour le CBD lui-même. La réponse complète demande un peu plus de nuance.
Le CBD n'est plus sur la liste depuis 2018
L'Agence Mondiale Antidopage a retiré le CBD de sa liste des substances interdites en janvier 2018. Depuis, il est autorisé en compétition comme hors compétition, pour tous les sports régis par le Code mondial antidopage. Cette position n'a pas bougé depuis, et rien n'indique qu'elle va changer.
Ce que peu de gens savent : le THC, lui, reste interdit
Le détail que la plupart des sportifs ignorent, c'est que le THC reste sur la liste des substances interdites en compétition, avec un seuil urinaire fixé à 150 nanogrammes par millilitre. Et comme la plupart des produits CBD dits full spectrum contiennent des traces légales de THC, un usage massif et répété pourrait théoriquement faire accumuler assez de THC pour approcher ce seuil, même si c'est peu probable aux dosages habituels.
Ce qu'on recommande concrètement aux compétiteurs
Pour un sportif qui participe à des compétitions officielles, la recommandation est simple : privilégier un isolat de CBD, sans aucune trace d'autre cannabinoïde, accompagné d'un certificat d'analyse de laboratoire accrédité ISO/IEC 17025 confirmant un taux de THC à 0%. C'est le seul moyen d'éliminer totalement le risque, même théorique. Swiss Sport Integrity, l'organisme suisse de référence en matière d'antidopage, recommande d'ailleurs aux athlètes de rester prudents avec le cannabis en général, CBD compris, tant que la composition exacte du produit n'est pas garantie.
"Quand un client nous dit qu'il est en compétition, on l'oriente systématiquement vers l'isolat, jamais vers le full spectrum," explique Cyril Piaget, fondateur de Tiny Green. "Même si le risque est faible, ça ne vaut pas la peine de le prendre pour quelqu'un dont la licence sportive est en jeu."
Et pour un sportif amateur, sans compétition officielle
Si vous faites du sport sans jamais passer de contrôle antidopage, cette distinction n'a pas de conséquence pratique. Le problème ne se pose que dans un cadre de compétition régie par le Code mondial antidopage, avec des contrôles réels à la clé.
Le CBD, en lui-même, n'a jamais été un problème pour l'antidopage depuis 2018. Le vrai point de vigilance, c'est la trace de THC qui l'accompagne souvent dans les produits full spectrum, et c'est ce détail-là qui fait toute la différence pour un sportif en compétition.
