Ogni autunno, durante le sessioni d'esame, in negozio tornano le stesse domande degli studenti. Il CBD aiuta a concentrarsi sul ripasso? Sostituisce il sonno perso la sera prima? Promemoria utile prima di tutto: la vendita è riservata ai maggiorenni, quindi questa guida è per studenti dai 18 anni in su.
Il CBD non migliora la concentrazione, e va detto chiaramente
Nulla dimostra che il CBD migliori la memoria o la capacità di concentrazione. Non è uno stimolante, e ancora meno un sostituto del sonno. Quello che alcuni studenti ci raccontano riguarda piuttosto la sensazione di tensione prima di un esame.
«Non mi sento più intelligente e non ricordo meglio il corso. Ma arrivo all'orale più tranquillo, ed è già tanto per me», ci ha detto uno studente di giurisprudenza prima della sessione di gennaio.
Una routine semplice per un periodo intenso
Alcuni studenti prendono una piccola dose di olio la sera durante il periodo di ripasso, per staccare a fine giornata. Altri preferiscono usarlo solo la sera prima di un esame importante. Entrambi gli approcci hanno senso: dipende dal tuo livello di stress abituale.
Cosa non fare assolutamente
Evita di prenderlo poco prima di entrare in aula, anche a dose bassa. Gli effetti variano da persona a persona e il rischio di sonnolenza o di minore reattività non vale la pena in un giorno decisivo. E se devi guidare per andare all'esame, ricorda che i prodotti full spectrum contengono tracce di THC: leggi CBD e guida.
E il sonno?
È probabilmente qui che gli studenti ci raccontano più benefici: serate più tranquille quando la testa gira ancora sul programma. Un buon sonno resta il miglior alleato della memoria e della concentrazione del giorno dopo, ben prima di qualsiasi prodotto.
Cosa consiglio concretamente
Se è la prima volta, inizia con un olio a bassa concentrazione, come il nostro olio al 10%, con poche gocce la sera, una settimana prima dell'inizio del ripasso e non la sera prima del primo esame. Se l'ansia d'esame è forte o ti blocca, parlane con il servizio di consulenza della tua università o con un medico.
Il CBD non è un medicinale. Riservato ai maggiorenni.
