Un client un peu inquiet m'a appelé après avoir pris accidentellement une dose bien plus élevée que d'habitude, en versant trop de gouttes d'un coup. Sa réaction était compréhensible, même si la situation reste globalement sans gravité.
Ce qui peut se ressentir en cas de dose élevée
Une dose nettement plus élevée que d'habitude peut provoquer une somnolence marquée, une sensation de fatigue soudaine ou une légère baisse de tension, parfois accompagnée d'un peu de nausée. Ce sont des sensations désagréables mais généralement sans danger réel, qui passent d'elles-mêmes avec le temps.
Le réflexe simple à adopter
S'allonger dans un endroit calme, boire de l'eau et laisser passer le temps reste la meilleure réaction dans la grande majorité des cas. Il n'y a pas besoin de forcer quoi que ce soit ni de paniquer, le corps élimine progressivement le surplus au fil des heures.
Revenir à un dosage plus prudent ensuite
Après un épisode de ce genre, il vaut mieux reprendre avec une dose plus faible que d'habitude pendant quelques jours, le temps de retrouver ses repères habituels. C'est aussi l'occasion de revoir sa méthode de dosage pour éviter que l'erreur ne se reproduise, par exemple en utilisant un compte-gouttes gradué plutôt qu'à l'œil.
"J'ai versé bien trop de gouttes un soir par inattention, j'ai eu une grosse somnolence pendant quelques heures et puis plus rien le lendemain. Plus de peur que de mal au final."
Si ça vous arrive et que vous avez un doute, n'hésitez pas à nous appeler, on peut vous rassurer et vous aider à ajuster votre dosage pour la suite.
