Ein Stammkunde des Ladens fragte mich einmal, warum seine CBD-Vape in den letzten Wochen weniger wirksam geworden sei. Im Gespräch stellte sich heraus, dass er immer stärker und immer länger an seiner Pod zog, überzeugt, dass grössere Züge eine stärkere Wirkung bedeuten. Auf dem Papier klingt das logisch. In der Praxis funktioniert es nicht wirklich so.
Warum die Inhalation bereits sehr gut funktioniert
Die Vape ist bereits einer der wirksamsten Wege, CBD aufzunehmen. Das Cannabidiol gelangt direkt von der Lunge in den Blutkreislauf, mit einer Bioverfügbarkeit, die bis zu 50% erreichen kann, deutlich über dem, was man oral erreicht. Die Wirkung setzt in der Regel nach 5 bis 7 Minuten ein. Das System ist bereits sehr schnell und sehr wirksam, was bedeutet, dass es nicht viel zusätzlichen Spielraum gibt, den man durch stärkeres Ziehen gewinnen könnte.
Was tatsächlich passiert, wenn Sie stärker ziehen
Ein längerer oder heftigerer Zug bringt nicht proportional mehr CBD ins Blut. Ab einem gewissen Volumen wird ein Teil des Dampfs einfach ausgeatmet, ohne Zeit gehabt zu haben, von den Lungenbläschen aufgenommen zu werden. Was Sie mit stärkerem Ziehen vor allem gewinnen, ist eine Reizung der Atemwege, ein Gefühl von trockenem Hals, und manchmal ein kleiner Husten, der nichts mit einer stärkeren CBD-Wirkung zu tun hat.
Die Verwechslung mit dem «Buzz»-Gefühl
Viele Leute verbinden CBD-Vaping unbewusst mit anderen Vaping-Gewohnheiten, bei denen starkes Ziehen ein sofortiges Gefühl in Hals oder Kopf gibt, ähnlich wie bei Nikotin. CBD erzeugt diese Art von ausgeprägter psychoaktiver Empfindung nicht. Seine Wirkung ist diffuser, schrittweiser, oft eine Entspannung, die sich einstellt, statt eines plötzlich spürbaren Schlags. Wenn man also nichts sofort «spürt», ist der Reflex, stärker zu ziehen, um die Empfindung zu erzwingen, obwohl das Problem schlicht darin liegt, dass CBD nicht auf diese Weise wirkt.
Was für die Wirksamkeit wirklich zählt
Was die tatsächlich gespürte Wirkung wirklich beeinflusst, ist die insgesamt inhalierte CBD-Menge während der Session, die Konzentration des E-Liquids, und die Regelmässigkeit des Konsums über die Zeit. Kürzere, aber häufigere Züge mit einer guten Pause dazwischen geben der Lunge Zeit, jede Dosis richtig aufzunehmen, statt eines einzigen massiven Zugs, der einen Teil des Produkts beim Ausatmen verschwendet.
Die Temperatur zählt mehr als die Kraft
Sehr stark und sehr schnell an manchen Geräten zu ziehen, kann auch die Coil dazu bringen, über ihren idealen Bereich hinaus zu erhitzen, was einen Teil der aktiven Verbindungen abbaut, statt sie einfach zu verdampfen. Sanfteres, regelmässiges Vaping schont das E-Liquid besser als aggressives Vaping, das das Material an seine Grenzen bringt.
«Ich dachte, man müsse wie bei einer Wasserpfeife ziehen, damit es wirkt. Tatsächlich hatte ich nur einen brennenden Hals und war nicht entspannter als vorher. Seit ich kürzere, regelmässige Züge mache, spüre ich den Unterschied wirklich.» Ein Kunde des Ladens
Mein Rat, ohne Umschweife
Vergessen Sie die Vorstellung, dass stärker gleich wirksamer bedeutet. Bevorzugen Sie moderate, regelmässige Züge, geben Sie dem CBD Zeit zu wirken, da seine Wirkung schrittweise verläuft und nicht wie eine sofortige Entladung, und wenn Sie nach mehreren Sessions immer noch nichts spüren, sollten Sie eher die Konzentration des E-Liquids oder die Konsumhäufigkeit überdenken, nicht die Stärke Ihrer Züge.
