Eine motivierte Kundin wollte CBD zusätzlich zu ihrer Abendeinnahme schon am Morgen einbauen, mit der Vorstellung, je mehr sie nehme, desto besser sei der ganze Tag. Dieser Ansatz verdient es, differenziert zu werden.
Warum der Morgen einen anderen Ansatz erfordert
Abends ist das Ziel oft die Entspannung vor dem Schlafen, während es morgens eher darum geht, ruhig zu bleiben, ohne an Energie oder Konzentration zu verlieren. Eine zu hohe Dosis am Morgen kann im Gegenteil ein Schweregefühl geben, das dem beginnenden Tag schadet.
Eine leichtere Dosis als abends bevorzugen
Für eine morgendliche Einnahme ist es besser, mit einer niedrigeren Dosis als der abendlichen zu starten, und sie je nach Gefühl im Laufe der Tage schrittweise anzupassen. Das Ziel ist nicht, die abendliche Wirkung zu reproduzieren, sondern eine leichte Unterstützung ohne Schläfrigkeit zu geben.
Einnahmen nicht ohne Nachdenken häufen
Eine morgendliche Einnahme hinzuzufügen bedeutet nicht, die Gesamtdosis des Tages grenzenlos zu vervielfachen. Es ist besser, seinen Konsum intelligent zwischen Morgen und Abend zu verteilen, statt Einnahmen zu stapeln in der Annahme, die Wirkung würde sich proportional addieren.
«Ich habe morgens eine kleine Dosis zusätzlich zu meiner gewohnten Abenddosis begonnen, das hilft mir, ruhig zu bleiben, ohne schläfrig zu sein. Der Trick war, die Dosis im Vergleich zur Abenddosis zu senken.»
Wenn Sie eine Morgenroutine testen möchten, sprechen Sie mit uns darüber, wir helfen Ihnen, die richtige Dosierung zu finden, statt einfach Ihre Abendroutine zu wiederholen.
