Eine Kundin, die seit mehreren Monaten Intervallfasten praktiziert, fragte sich, ob die Einnahme ihres CBD-Öls während ihres Fastenfensters technisch ihr Fasten brechen könnte. Eine präzise Frage, die eine ebenso präzise Antwort verdient.
Was ein CBD-Öl tatsächlich enthält
Ein CBD-Öl enthält sehr wenige Kalorien, oft eine vernachlässigbare Menge im Zusammenhang mit dem zur Verdünnung des CBD verwendeten Trägeröl. Rein kalorisch betrachtet hat die Einnahme eines CBD-Öls also keine nennenswerte Auswirkung auf ein Fasten, im Gegensatz zu einem Nahrungsmittel oder einem gesüssten Getränk.
Die Wirkung auf Insulin, eine noch diskutierte Frage
Manche Puristinnen und Puristen des Intervallfastens sorgen sich um alles, was eine Insulinreaktion auslösen könnte, selbst eine minimale. Die Daten zu CBD in diesem genauen Punkt bleiben begrenzt, was manche Personen dazu bringt, ihr CBD vorsichtshalber ausserhalb des Fastenfensters zu nehmen, auch ohne klare wissenschaftliche Gewissheit.
Was die meisten unserer betroffenen Kundinnen und Kunden tun
Die Mehrheit der Kundinnen und Kunden, die Intervallfasten praktizieren, entscheidet sich einfach dafür, ihr CBD während ihres Essfensters zu nehmen, um jede unnötige Frage zu vermeiden, eher aus Einfachheit als aus Gewissheit über eine tatsächliche Auswirkung. Das ist eine einfache Lösung, die vermeidet, sich über ein noch wenig dokumentiertes Thema den Kopf zu zerbrechen.
«Ich nehme mein CBD nur während meines Essfensters, seit ich Intervallfasten mache, eher aus Einfachheit als aus Überzeugung, dass es wirklich etwas ändern würde.»
Wenn Sie Intervallfasten praktizieren und Fragen zu Ihrer CBD-Routine haben, sprechen Sie mit uns darüber, wir versuchen, Ihnen eine ehrliche Antwort zu geben statt einer Gewissheit, die wir nicht haben.
