Eine Kundin, die seit mehreren Monaten intermittierend fastet, fragte sich, ob die Einnahme ihres CBD-Öls während des Fastenfensters technisch ihr Fasten brechen würde. Eine präzise Frage, die eine ebenso präzise Antwort verdient.
Was ein CBD-Öl wirklich enthält
Ein CBD-Öl enthält sehr wenige Kalorien, oft eine vernachlässigbare Menge, die vom Trägeröl zur Verdünnung des CBD stammt. Rein kalorisch betrachtet hat die Einnahme eines CBD-Öls also keinen nennenswerten Einfluss auf ein Fasten, im Gegensatz zu einem Lebensmittel oder einem gesüssten Getränk.
Die Wirkung auf das Insulin, eine noch diskutierte Frage
Manche Puristen des intermittierenden Fastens sorgen sich über alles, was auch nur eine minimale Insulinreaktion auslösen könnte. Die Datenlage zu CBD bleibt in diesem Punkt begrenzt, weshalb manche Menschen aus Vorsicht lieber ihr CBD ausserhalb des Fastenfensters nehmen, auch ohne klare wissenschaftliche Gewissheit.
Was die meisten unserer betroffenen Kunden tun
Die Mehrheit der Kunden, die intermittierend fasten, entscheidet sich einfach dafür, ihr CBD während des Essfensters zu nehmen, um jede unnötige Frage zu vermeiden, statt aus Gewissheit über eine tatsächliche Wirkung. Das ist eine einfache Lösung, die einem Kopfzerbrechen über ein noch wenig dokumentiertes Thema erspart.
„Ich nehme mein CBD nur während meines Essfensters, seit ich intermittierend faste, mehr aus Einfachheit als aus der Überzeugung, dass es wirklich etwas ändern würde.“
Wenn Sie intermittierend fasten und Fragen zu Ihrer CBD-Routine haben, kommen Sie vorbei, wir versuchen Ihnen eine ehrliche Antwort zu geben, statt eine Gewissheit vorzutäuschen, die wir nicht haben.
