Un client de 71 ans est entré la semaine dernière avec une feuille pliée en quatre et ses questions écrites à la main, méfiant comme beaucoup de gens de sa génération envers un produit qu'il associe encore au cannabis qu'on fume pour « planer ». Je passe une bonne partie de mes journées à expliquer aux plus de 65 ans que le CBD n'a rien à voir avec ça. Voici ce que j'explique à chacun.
Ce qui amène le plus souvent nos clients de plus de 65 ans
Beaucoup cherchent un moment de détente, des soirées plus calmes ou une routine bien-être à côté de leurs habitudes. Le CBD ne traite pas de problèmes de santé au sens médical et ne remplace pas leur médecin : ils l'utilisent en complément de leur suivi habituel, pas à sa place.
Le point à ne jamais sauter : les interactions avec les médicaments
C'est le point sur lequel j'insiste à chaque fois, sans exception. Le CBD est métabolisé par les mêmes enzymes du foie (CYP450) qui éliminent de nombreux médicaments prescrits aux plus de 65 ans : anticoagulants comme le Sintrom, certains traitements contre la tension et une partie des somnifères. Le CBD peut ralentir leur élimination et modifier leur concentration dans le sang. Si vous suivez un traitement régulier, en parler à votre médecin ou pharmacien avant de commencer n'est pas une formalité : c'est une vraie précaution.
Par où commencer : concentration et dose
Je conseille presque toujours de commencer par une huile faiblement concentrée, comme notre huile à 10 %, avec quelques gouttes le soir sous la langue, pendant une semaine sans changer la dose. C'est plus facile à doser précisément qu'une fleur à fumer ou à vaporiser, et l'effet arrive progressivement. La plupart de nos clients de plus de 65 ans trouvent leur dose après deux ou trois semaines de petits ajustements, et c'est presque toujours moins que ce qu'ils imaginaient.
« Depuis que je prends l'huile le soir, je dors beaucoup mieux, et je ne m'y attendais pas », nous racontait un client de 71 ans venu renouveler son flacon après six semaines d'utilisation régulière. Il n'a jamais eu besoin d'augmenter la dose.
Huile, baume ou les deux
Certains clients préfèrent une application locale, comme un baume ou une crème au CBD, en complément de l'huile. L'absorption par la peau reste concentrée sur la zone d'application, sans passer dans la circulation de la même façon que l'huile sous la langue. Une cliente garde désormais un petit pot de baume près de son fauteuil, « pour le soir, après le jardinage ». Il n'y a pas de formule universelle, seulement des essais progressifs et de la patience.
Ce que je recommande concrètement
Commencez toujours par l'huile la moins concentrée disponible, notez vos doses et vos ressentis jour après jour et, si vous suivez un traitement régulier, parlez-en à votre médecin avant même d'ouvrir le flacon. Pour des douleurs persistantes, la référence reste votre médecin. Si vous avez des questions, écrivez-nous ou passez nous voir à la boutique d'Yverdon-les-Bains : on prend le temps d'expliquer sans jargon.
Le CBD n'est pas un médicament.
